Blogs

Vitamin A là gì, tại sao các bậc phụ huynh đổ xô nhau đi cho con uống?

Lợi ích của Vitamin A

Dù bận thế nào các bậc phụ huynh vẫn đưa con em mình đi đến các trạm xá, bệnh viện để bổ sung vitamin A nhé, vậy Vitamin A là gì? Tại sao lại cần bổ sung Vitamin A? Nghe nhiều, đọc nhiều thậm chí còn tiếp xúc hằng ngày, nhưng liệu bạn có biết Vitamin A là gì không? Hãy cùng VINUT tìm hiểu thêm nhé

Từ năm 1996, ngày 01 đến 02/06 hàng năm được chọn là “Ngày vi chất dinh dưỡng” với một chuỗi các hoạt động mang tính huy động xã hội rộng lớn, nhằm thay đổi nhận thức và thực hành của các bà mẹ và gia đình về tầm quan trọng và cách phòng chống các bệnh do thiếu vi chất dinh dưỡng.

Vitamin A là gì?

Vitamin A chính là chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể, nhất là trẻ em. Được tồn tại trong 02 loại thực vật dưới dạng caroten và động vật là retinol.

Vitamin A chứa nhiều trong rau, củ quả như rau ngót, bí đỏ, cà rốt, trứng, sữa….

Bạn đã bổ sung đủ vitamin A cho con em mình chưa? (Ảnh internet)
Bạn đã bổ sung đủ vitamin A cho con em mình chưa? (Ảnh internet)

Lợi ích tuyệt vời của Vitamin A

Vitamin A góp phần tăng trưởng, phát triển của trẻ nhỏ, nhất là cải thiện vấn đề về thị lực,giúp mắt sáng hơn, tăng khả năng nhìn trong điều kiện thiếu ánh sáng. Giúp ngăn ngừa bệnh “quáng gà”.

Vitamin A cần thiết để bảo vệ sự toàn vẹn của giác mạc và các biểu mô dưới da, khí quản, các tuyến nước bọt, ruột non, tinh hoàn… 

Khi thiếu vitamin A, sản xuất các niêm mạc giảm, da bị khô và xuất hiện sừng hóa, biểu hiện này thường thấy ở mắt, lúc đầu là khô kết mạc rồi tổn thương đến giác mạc.

Ngoài ra Vitamin A còn làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với bệnh tật. Nếu thiếu vitamin A, trẻ em dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn

TOP 05 các loại nước ép trái cây chứa nhiều Vitamin A

Nước ép xoài

Trong 100 gram xoài có chứa đến 3636 IU vitamin A, IU là viết tắt của từ International Unit (đơn vị đo lường quốc tế).

Xoài là loại trái cây khá phổ biến tại Việt Nam, nước ép xoài chứa nhiều dinh dưỡng giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, ngoài ra còn giúp phòng chống ung thư vì chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa.

Vì hàm lượng Vitamin A trong xoài khá cao nên nước ép xoài là “thần dược” giúp đôi mắt luôn sáng khỏe.

Xoài giàu Vitamin A và C (Ảnh internet)
Xoài giàu Vitamin A và C (Ảnh internet)

Nước ép chanh dây

01 ly nước ép chanh dây có chứa đến hơn 1000 IU vitamin A, trong nước ép chanh dây còn có chứa các vitamin như C, B1, B6…nhờ thế giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể cũng như giúp cơ xương vững chắc hơn.

Trong những ngày thời tiết nắng nóng oi bức, khiến cơ thể trở nên mất nước mệt mỏi, bạn cần ngay 1 ly nước ép chanh dây mát lạnh.

Chanh dây chứa nhiều khoáng chất vitamin A, C, B, Kali giúp cơ thể bổ sung những khoáng chất cần thiết mà cơ thể bị mất đi sau ngày dài mệt mỏi.

Chanh dây với vô vàn lợi ích tốt (Ảnh internet)
Chanh dây với vô vàn lợi ích tốt (Ảnh internet)

Nước ép dưa lưới

Chất lutein và zeaxanthin trong dưa lưới rất cần cho đôi mắt sáng khỏe, thiếu lutein và zeaxanthin dẫn đến thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Ngoài ra nước ép dưa lưới còn giúp tốt cho hệ tim mạch, giàu vitamin C và vitamin A có chức năng làm tăng khả năng hệ miễn dịch bằng cách kích thích các bạch cầu trong cơ thể, vitamin C cũng có hiệu quả chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do này làm hư da và gây lão hóa sớm.

Dưa lưới chứa nhiều dưỡng chất (Ảnh internet)
Dưa lưới chứa nhiều dưỡng chất (Ảnh internet)

Nước ép cà rốt

Đối với những ai bị cận hoặc có vấn đề về mắt thì cà rốt là thực phẩm rất tốt.

Hàm lượng Vitamin A trong cà rốt rất cao, một trong những nguyên nhân dẫn đến thị lực kém là do thiếu hụt vitamin A.

Thay vì dùng thuốc để bổ sung vitamin cho cơ thể, bạn có thể thay vào đó là những thực phẩm chế biến từ cà rốt. Đặc biệt nước ép sẽ giúp giữ lại trọn vẹn thành phần dinh dưỡng trong cà rốt.

Bên cạnh đó những chuyên gia bật mí rằng, nhờ hàm lượng chất xơ trong cà rốt cao có tác dụng làm cứng phân lại chống tiêu chảy, ngưng tụ vi khuẩn thương hàn, giúp giảm đau khi bị tiêu chảy cấp.

Cà rốt được sử dụng phổ biến trong cuộc sống (Ảnh internet)
Cà rốt được sử dụng phổ biến trong cuộc sống (Ảnh internet)

Nước ép đu đủ

Zeaxanthin – một loại chất chống oxy hóa chứa trong đu đủ, có khả năng loại bỏ các tia sáng xanh gây hại.

Đu đủ còn chứa rất nhiều vitamin A, C, E và beta carotene, giúp phòng ngừa viêm nhiễm ở mức cao nhất, đồng thời giúp hệ miễn dịch làm việc hiệu quả hơn. Nhờ đó, nó giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng, phòng chống các loại bệnh thường gặp như cảm cúm, viêm họng…

Nước ép đu đủ giàu Vitamin A tốt cho mắt (Ảnh internet)
Nước ép đu đủ giàu Vitamin A tốt cho mắt (Ảnh internet)

Hoạt động trên dây chuyền sản xuất tiên tiến, Vinut mang lại dòng sản phẩm nước ép trái cây nguyên chất 100% đạt chuẩn. Quy trình sản xuất chặt chẽ từ khâu nhà vườn đến thành phẩm. Giữ lại trọn vẹn hương vị thơm ngon trái cây, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể

HƯỚNG DẪN MUA HÀNG

Sản phẩm đã được phân phối 64 tỉnh thành và huyện đảo tại Việt nam. Đồng thời xuất khẩu hơn 100 quốc gia trên thế giới

Ngoài ra công ty còn phân phối qua các kênh bán sàn TMĐT

Đặt biệt: Tất cả sản phầm đều miễn phí vận chuyển

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *